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石垣島フェルデンクライスリトリート(リトルバード10年記念)

2013年から活動を開始したリトルバードは来年で10年を迎えます。
これまでに様々な方と出会い、その都度学び成長させていただいてきました。
開業当初に旅をした沖縄で、様々な可能性に思いをはせ、いつかは沖縄で仕事をしたいと
思ったのですが、今回オーガナイザーのベーレ操さんとご縁があり、沖縄の石垣島で、
素晴らしい古民家を改装したル ロチュス ブルー 石垣島にて3学4日のフェルデンクライスリトリート
を開催する運びとなりました。本当に感慨深い思いで、人生における出会いは小説よりも奇なるものと実感しています。
この機会にご縁のある方とぜひ石垣島で時間を共有したいと思い、このリトリートに関してお知らせします。
詳細についてのお問い合わせはリトルバードでも対応いたしますのでお気軽にご連絡ください。
〜以下、オーガナイザーのべーレ操さんの案内文です〜
イスラエル生まれのフェルデンクライスは無理な動きをせず、講師の声掛けによって自分の動きにゆっくりと注意を向けていくという、非常に緩やかだけど、終わった後に全く今までと違う可動域で動ける自分に気づいたり、それぞれに大きな気づきと効果がある、とても不思議なワークです。
アメリカ・ヨーロッパでは60年代から大きく広がりを見せ、ドイツでは病院や施設の運動療法の一環として定着している大変知られたワークです。
今回の企画を担当していますベーレ 操がリフレッシュの森という施設で、正道会館で格闘技を学び、栄養学と運動療法の研究者で大学職員であった吉田トレーナーのクラスと、プライベートセッションを体験し、深く持続的な効果を実感したことで感激し、縁のある石垣島の大好きな宿で、企画しました。
ワークの場所である石垣島 白保のル ロチュス ブルーさんは、飛騨高山の古民家を移築改築して宿として、奥谷麻衣子さんとご主人のパトリックさんが日仏を行き来しながら運営しています。本当にため息が出る素敵な空間であり、清潔さもさることながら、全く不自由しない現代的な使い易さも備えています。
ロチュスの麻衣子さんが資格を持たれているエサレンマッサージには、実はフェルデンクライスのエッセンスが多く含まれており、創始者が60年代にエサレン研究所で大規模なワークショップを行っています。
そんなご縁もあって、今回は日本では未だかつてない、本国でも、ドイツでもこんな機会はないという、フェルデンクライスのワークとエサレンマッサージのコラボレーションです。
慌ただしくワークだけに参加するのではなく3泊という時間をぜひ石垣でゆっくり過ごされ、ご自身をリセットしてみてはいかがでしょうか?
2日半にわたり約6時間強のフェルデンクライス基本グループワークを受けて頂き、リクエスト(追加メニューで事前予約)で吉田トレーナーとのプライベートセッションと、麻衣子さんのエサレンマッサージが受けられます。
※フェルデンクライスプライベートセッション 税込11000円/60分(ル ロチュス ブルー宿泊の方:税込8800円/60分)
※エサレンマッサージ 税込2万円/120分
宿泊なしの島民参加を1レッスン3名まで受け付けます。その場合、18日・19日の3時間セッションは各日11000円、20日は5500円になります。
★石垣島までの往復は、JAL ANA ピーチ航空などを使用し、それぞれ現地集合・解散です。
スケジュール
3月17日金曜 ご到着(チェックイン前はお荷物はお預かり可能)
★15時チェックイン 17時より事前説明会
19時より懇親会
3月18日土曜日
フェルデンクライス グループレッスン
(約3時間)午前8時~11時
希望者にフェルデンクライス プライベートレッスン エサレンマッサージ
3月19日日曜日
フェルデンクライス グループレッスン(約3時間)午前8時~11時
希望者にエサレンマッサージ プライベートレッスン エサレンマッサージ
3月20日月曜日
午前8時~フェルデンクライス クロージング
希望者にフェルデンクライス プライベートプレッスン エサレンマッサージ
★自由時間には、ご希望にて世界最大の青珊瑚群を有する白保の海へのシュノーケルツアーや、石垣北部での吹通川マングローブ カヤックやシュノーケルツアー、SUP、景勝地へのドライブツアーなどをご案内しますので、それぞれ皆さんが自由に選択し、参加して頂くことが可能です(別途費用・1ツアー税込5000円~6000円が目安です)
★自由にドライブしたり動きたい方は、早めにレンタカーを予約することをおすすめします。レンタカーが非常に不足しているので、ご予定が決まりましたら、直ぐに予約してください。
お勧め:白保地区の地元レンタカー
http://surf-rentacar.com/ サーフレンタカー 担当:木村社長(ベーレの紹介と言って頂ければ、スムーズだと思います)
石垣北部 カヤック・SUP 滝遊び・シュノーケル 吹通川観光
http://www.fruit-ishigakijima.com/
白保青珊瑚群シュノーケル マエザト
https://maezato.jp/
参加費用(宿泊費&セッション参加費込)
使用お部屋タイプ ツイン または 4人部屋
3泊4日(簡単な朝食とおやつ付き)
★3泊4日が基本です。2泊でご参加希望の場合、お部屋を押さえる関係で料金は変わりません。料金変動なしでの2泊はお受けいたします★
お一人様:62500円
注意・ランチはつきません。宿内にてシリアルや果物・ナッツ・お飲み物など常時用意して頂きます。好きな時間につまんでいくスタイルで、必要な方は徒歩圏内の近所の商店での作り立てお握りや食堂をご案内いたします。
白保地区徒歩圏内:★マエザト商店(お惣菜・お握り・飲み物アルコール類とソバ・定食)
★塩川商店(お惣菜やお刺身・飲み物アルコール類など)
★白保食堂(ランチ)★絆(昼・夜)★五升庵(ランチ・夜は不定休)
初日17日 懇親会 大浜・島の料理屋シーシーガンガン 会費 3000円(お飲み物代別途)
18日 マクロビお料理のスペシャルケータリングPARTY 会費3000円(ソフトドリンク込み・アルコールは別途・または各自持参)
19日 打ち上げ懇親会 宮良お好み焼き 幸 会費2000円(お飲み物代別途)
https://feldenkrais.jp/about/
フェルデンクライスとは?
https://littlebird-feldenkrais.com/felde…/sample-history2/
フェルデンクライスのグループレッスン
https://littlebird-feldenkrais.com/felde…/sample-history3/
フェルデンクライスのパーソナルレッスン
(プライベートセッション)
https://danjikidiet.com/
リフレッシュの森
エサレンマッサージとは?
https://esalenmassage.jp/
https://www.lelotusbleu.asia/?lang=ja
リトリート会場、宿泊&ワークスペース
夕食場所 島のお料理処
しーしーがんがん(現在は夜のみ予約営業)
https://tabi-eng.net/sisigangan
https://danjikidiet.com/
吉田トレーナーが定期レッスンを提供する断食道場 リフレッシュの森
★お申し込み・お問い合わせ
ベーレ 操までお名前・ご連絡先・ご希望内容(プライベートセッションご希望・リトリート3泊・エサレンマッサージ希望・島民参加など)を明記の上、ダイレクトメッセージまたはmisaobehle@gmail.comまでメールにてご連絡お待ちしております^^また参加表明として、参加クリックもお願い致します★
★8名以上の宿泊で催行、12名で〆切り・島民参加は各回3名までになります★
今回、初めての試みということで、リトリートで宿泊とセットの参加者の皆様には大変お得な料金でのご案内となっております。お早目の参加お申し込みを!