フェルデンクライスメソッド®︎は、
科学者であり、
優秀な柔道家でもあった
モシェ・フェルデンクライス博士に
よって創始された、
画期的な自己教育のアプローチ方法です。
穏やかで快適な動きを通して得られる
”気づき”は、
実に様々な恩恵をもたらします。
それでは、
フェルデンクライスメソッド®︎を
紐解いていきましょう。