２０２６年６月のレッスンスケジュール
暑い日があったり、急に寒い日があったりと気候の変動の多い毎日です。
群馬はかなり風が強い日も多く、先日自転車に乗っていて大きく風に煽られることがありました。
どうやって崩れたバランスを戻したのかは自分でもよくわからないのですが、ほとんど自動的に
バランスを回復させる動きの微調整を行なったようで、そんな時に人間の持つ自動調整のシステム
の精妙さに驚かされるばかりです。
「バランス」が良い、悪いとはよく聞く言葉ですが、よくよく考えてみるとこのバランスとは
一体どのようなことを指すのでしょうか。私自身はバランスが試されるようなスポーツを
日常的に行っていて、自分のバランスについて省みることがよくあります。
「どの方向にも身構えることなしに動き出せる。」、「予期せぬ外力でバランスが崩れたときに
、最小限のエネルギーで、元の状態に戻れる能力」。そんなフェルデンクライスの掲げるアイデア
から６月は骨格の支えとバランスをテーマにオンラインレッスンを進めようと思います。
〜６月２１日 ワークショップ開催のお知らせ〜
「バランス」
今回のテーマはバランスです。
今回のワークショップでは、環境や重心の移動に合わせて体を固めてバランスを取るだけでなく、
常に揺れ動く不安定な平衡状態を活かすことで少ない努力で、環境変化に対して意図と行動を結びつけることを学ぶことで
ふと揺れたときに、しなやかに自分のホームに戻れる、レジリエンスについて見直していきます。
今回も現地とオンラインのハイブリッドでお届けします。
【開催概要】
• 日時： 2026年6月21日（日） 13:30〜16:30（3時間・休憩あり）
• 場所： パーソナルフェルデンクライススペース kusunoki416
（前橋市朝日町2丁目11番11号）
• 定員（現地）： 先着4名
【参加費】
• 現地参加： 6,000円（税込）
• オンライン参加（Zoom）： 4,000円（税込）
【オンライン参加のお支払い方法】
• オンラインストア決済
• 銀行振込
（※お申し込み後に詳細をご案内いたします）
【持ち物・備考】
• 持ち物： 動きやすい服装、ハンドタオル、飲み物
• 備考： お車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
【お申し込みについて】
現地参加は4名限定の先着順となります。
受講をご希望の方は、お早めにホームページのフォームより「現地希望」か「オンライン希望」を添えてご連絡ください。
遠方の方も、ご自宅からリラックスして参加できるオンライン枠をぜひご活用ください！
〜2026年6月のレッスンスケジュール〜
ー パーソナルレッスン（FI)(ATM)
■群馬 スタジオKUSUNOKI
群馬県前橋市朝日町２丁目11番11号
※事前予約制にて随時受付中
ー オンラインATMクラス
６月３日（水）１９：００〜２０：００
６月５日（金）１９：００〜２０：００
６月１０日（水）１９：００〜２０：００
６月１２日（金）１９：００〜２０：００
６月１７日（水）１９：００〜２０：００
６月１９日（金）１９：００〜２０：００
６月２４日（水）１９：００〜２０：００
６月２６日（金）１９：００〜２０：００
※レッスン後のディスカッションは長くなることもあります。
入退室は自由ですので、ご都合やご興味に合わせてご参加ください。
⚪︎１回参加3,000円（※ レッスン動画データ付き １レッスン4,000円）
⚪︎ひと月受け放題10,000円（※ひと月分の全レッスン動画データをアーカイブできます）（ともに税込価格）
※レッスン料は該当月10日までに指定の銀行にお振込もしくは、
オンラインショップからオンラインレッスンチケットをご購入ください。
※同月中に一回参加から受け放題プランに変更も可能です。
（差額分をお支払いいただき、同月中の全てのレッスンデータをお送りします。）
ー パーソナルATMレッスン ー
現在、リトルバードではATMレッスンのクラスをオンラインでお届けしています。
オンラインのクラスではランダムにレッスンを選んでいますが、パーソナルATMレッスンでは
ランダムにレッスンを決めるのではなく、お申し込みいただい方のニーズに沿ったレッスンを行います。
マンツーマンでのレッスンになるので手技でのフォローやATMの持つ細やかな要求などの理解も深まる
プログラムです。
料金：60分 6,000円（税込）
対象人数：1名 ※グループでの受講もできます。ご相談ください。
会場：群馬 スタジオKUSUNOKI
群馬県前橋市朝日町２丁目11番11号
※ zoomを利用したオンラインでの受講も可能です。
※ 予約制になりますのでご希望の日程をお知らせください。
〜各種料金のお振込先〜
ゆうちょ銀行
店名〇四八
店番048
普通預金
口座番号0768735
ヨシダケイスケ
ご不明な点などあればお気軽にお問い合わせください。
