2026年3月のレッスンスケジュール
２月とは思えないような暖かさになってきました。
外の風がまるで春が訪れたのかと錯覚させるほどです。
季節の変わり目は何かと体調を崩しやすいと聞きますが、
来月３月のオンラインレッスンのクラスは”骨盤”の動きに着目した
レッスンを多数ご用意して進めていこうと思っています。
フェルデンクライス博士の残した著書「Potent self」を読んでいると、
やはりこの骨盤の可動性を取り戻すことが、活力のある状態に有効だとの
ことで、基本的なことに立ち返りレッスンを進めていきたいと思っています。
〜３月１５日 ワークショップ開催のお知らせ〜
テーマ：『パワーの源』
「もっと力強く動きたい」と思ったとき、私たちはつい筋肉を力ませてしまいがちです。
しかし、真のパワーは力みではなく、**「効率的な骨格の組織化」**から生まれます。
今回のワークショップでは、「骨盤周り」にフォーカス。大きな筋肉が集まるこの部位をいかに賢く関わらせるかを、
フェルデンクライスのメソッドを通じて体験していただきます。
【開催概要】
• 場所： パーソナルフェルデンクライススペースkusunoki416
（前橋市朝日町2丁目11番11号）
• 時間： 13:30〜16:30（3時間・休憩あり）
• 金額：6,000円（税込）
• 持ち物： 動きやすい服装、ハンドタオル、飲み物
• 備考： 近隣にコインパーキングあり
• 備考： 近隣にコインパーキングあり
※このワークショップは定員となりました。
次回は４月１９日（日）を予定しております。
詳細が決まり次第お知らせいたします。
〜2026年3月のレッスンスケジュール〜
ー パーソナルレッスン（FI)(ATM)
■群馬 スタジオKUSUNOKI
群馬県前橋市朝日町２丁目11番11号
※事前予約制にて随時受付中
３月２２日（日）
■東京 フェルデンクライススタジオ り；はーと
東京都中央区築地１－４－８ 築地ホワイトビル302号
１０：００〜１１：００ 予約可
１１：１５〜１２：１５ 予約可
１２：３０〜１３：３０ 予約可
１４：００〜１５：００ 予約可
１５：３０〜１６：３０ 予約可
１７：００〜１８：００ 予約可
１８：１５〜１９：１５ 予約可
※東京会場での個人レッスン料金：１レッスン 11,000円（税込）
ー オンラインATMクラス ー
３月４日（水）１９：００〜２０：００
３月６日（金）１９：００〜２０：００
３月１１日（水）１９：００〜２０：００
３月１３日（金）１９：００〜２０：００
３月１８日（水）１９：００〜２０：００
３月２０日（金）１９：００〜２０：００
３月２５日（水）１９：００〜２０：００
３月２７日（金）１９：００〜２０：００
※レッスン後のディスカッションは長くなることもあります。
入退室は自由ですので、ご都合やご興味に合わせてご参加ください。
⚪︎１回参加3,000円（※ レッスン動画データ付き １レッスン4,000円）
⚪︎ひと月受け放題10,000円（※ひと月分の全レッスン動画データをアーカイブできます）（ともに税込価格）
※レッスン料は該当月10日までに指定の銀行にお振込もしくは、
オンラインショップからオンラインレッスンチケットをご購入ください。
※同月中に一回参加から受け放題プランに変更も可能です。
（差額分をお支払いいただき、同月中の全てのレッスンデータをお送りします。）
ー パーソナルATMレッスン ー
現在、リトルバードではATMレッスンのクラスをオンラインでお届けしています。
オンラインのクラスではランダムにレッスンを選んでいますが、パーソナルATMレッスンでは
ランダムにレッスンを決めるのではなく、お申し込みいただい方のニーズに沿ったレッスンを行います。
マンツーマンでのレッスンになるので手技でのフォローやATMの持つ細やかな要求などの理解も深まる
プログラムです。
料金：60分 6,000円（税込）
対象人数：1名 ※グループでの受講もできます。ご相談ください。
会場：群馬 スタジオKUSUNOKI
群馬県前橋市朝日町２丁目11番11号
※ zoomを利用したオンラインでの受講も可能です。
※ 予約制になりますのでご希望の日程をお知らせください。
〜各種料金のお振込先〜
ゆうちょ銀行
店名〇四八
店番048
普通預金
口座番号0768735
ヨシダケイスケ
ご不明な点などあればお気軽にお問い合わせください。
