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2024年 石垣島フェルデンクライスリトリート

2023年3月に開催された石垣島でのフェルデンクライスリトリート。
好評をいただき来年2024年3月に再び計画しております。

素晴らしい自然の環境下でのプライスレスな学びの体験をお届けします。

以下、オーガナイザーのベーレ操さんからのご案内です。

イスラエル生まれのフェルデンクライスは、無理な動きをせず、講師の声掛けによって、自分の動きにゆっくりと注意を向けていくという、
非常に緩やかだけど、終わった後に、全く今までと違う可動域で動ける自分に気づいたり、それぞれに大きな気づきと効果がある、とても不思議なワークです。
アメリカ・ヨーロッパでは60年代から大きく広がりを見せ、ドイツでは病院や施設の運動療法の一環として定着している大変知られたワーク、運動療法です。
今回の企画を担当していますベーレ 操 BEHLE MISAO がリフレッシュの森という施設で、正道会館で格闘技を学び、栄養学と運動療法の研究者で大学職員であった吉田トレーナーのクラスと、

プライベートセッションを体験し、深く持続的な効果を実感したことで感激し、縁のある石垣島の大好きな宿Le Lotus Bleuで、光栄なことに大変好評をいただきまして、去年に引き続き企画しました。

宿泊とワークの場所である石垣島 白保のル ロチュス ブルーさんは、飛騨からの移築古民家をリフォームして宿にして、奥谷麻依子さん MAIKO OKUTANI とご主人のパトリックさんが日仏を行き来しながら運営しています。

本当にため息が出る素敵な空間であり、清潔さもさることながら、全く不自由しない現代的な使い易さも備えています。
ロチュスの麻依子さんが資格を持たれているエサレンマッサージには、実はフェルデンクライスのエッセンスが多く含まれており、創始者が60年代にエサレン研究所で大規模なワークショップを行っています。
そんなご縁もあって、今回は日本では未だかつてない、本国でも、ドイツでもこんな機会は未だにかつてないと言う、フェルデンクライスのワークとエサレンマッサージのコラボレーションリトリートです。
慌ただしくワークだけに参加するのではなく、3泊という時間をぜひ石垣でゆっくり過ごされ、ご自身をリセットしてみてはいかがでしょうか?
2日半にわたり約6時間強のフェルデンクライス基本グループワークを受けて頂き、(料金に込み)リクエスト(追加メニューで事前予約)で吉田トレーナーとのプライベートセッションと、麻依子さんのエサレンマッサージが受けられます。
※フェルデンクライスプライベートセッション 税込11000円/60分(ル ロチュス ブルー宿泊の方:税込8800円/60分)
※エサレンマッサージ 税込2万円/120分
宿泊なしの島民参加を1レッスン3名まで受け付けます。その場合、1日3時間セッションは各日12000円、最終日は6000円になります。(+施設使用料各日1,000円 マット使用の場合+1回500円)

★石垣島までの往復は、JAL ANA ピーチ航空などを使用し、それぞれ現地集合・解散です。

スケジュール

3月14日木曜 ご到着(チェックイン前はお荷物はお預かり可能)
★15時チェックイン 18時より事前説明会
19時より宿内にてマクロビケータリング懇親会(4000円税込みワンドリンク付き)

3月15日金曜日
フェルデンクライス グループレッスン
(約3時間)午前8時~11時
希望者で午後13時より石垣島ドライブツアー約3時間
夕飯ご飯会大浜地区しーしガンガン
19時~ 宿18時半集合 自由参加

希望者にフェルデンクライス プライベートレッスン エサレンマッサージ

3月16日土曜日
フェルデンクライス グループレッスン(約3時間)午前8時~11時
午後13時より希望者にてマングローブカヤック&シュノーケルツアー 12時45分宿集合
19時より白保フクギにて打ち上げ懇親会(4000円乾杯飲み物付き)

希望者にフェルデンクライス プライベートレッスン エサレンマッサージ

3月17日日曜日
午前8時~1時間強フェルデンクライス クロージング

希望者にフェルデンクライス プライベートプレッスン エサレンマッサージ

★自由時間には、石垣北部での吹通川マングローブ カヤックやシュノーケルツアー、SUP、景勝地へのドライブツアーなどをご案内しますので、それぞれ皆さんが自由に選択し、参加して頂くことが可能です(別途費用・1ツアー税込機材等レンタル料込5000円~7000円が目安です。)
★自由にドライブしたり動きたい方は、早めにレンタカーを予約することをおすすめします。レンタカーが非常に不足しているので、ご予定が決まりましたら、直ぐに予約してください。
お勧め:白保地区の地元レンタカー
http://surf-rentacar.com/ サーフレンタカー 担当:木村社長(ベーレの紹介と言って頂ければ、スムーズだと思います)

石垣北部 カヤック・SUP 滝遊び・シュノーケル 吹通川観光
http://www.fruit-ishigakijima.com/

参加費用(宿泊費&セッション参加費込)
使用お部屋タイプ ツイン または 4人部屋
3泊4日(簡単な朝食とおやつ付き)
★3泊4日が基本です。2泊でご参加希望の場合、お部屋を押さえる関係で料金は変わりません。料金変動なしでの2泊はお受けいたします★
お一人様:75000円

注意・ランチはつきません。宿内にてシリアルや果物・ナッツ・お飲み物など常時用意して頂きます。好きな時間につまんでいくスタイルで、必要な方は徒歩圏内の近所の商店での作り立てお握りや食堂をご案内いたします。
白保地区徒歩圏内:★マエザト商店(お惣菜・お握り・飲み物アルコール類とソバ・定食)
★塩川商店(お惣菜やお刺身・飲み物アルコール類など)
★白保食堂(ランチ)★絆(昼・夜)★五升庵(ランチ・夜は不定休)

お夕食:初日14日 マクロビお料理のスペシャルケータリングPARTY 会費4000円(乾杯お飲み物込み、ソフトドリンク込み・アルコールは別途・または各自持参)
18日 宿より車またはバスで15分 大浜地区シーシーガンガンにて夕食会(現地にて清算3000~4000円予定)
最終日17日 打ち上げ懇親会 白保 宿フクギ(英)さんにて、仲田かおりさんミニライブ付き 会費4000円(乾杯お飲み物代とお料理付き)
https://feldenkrais.jp/about/
フェルデンクライスとは?
https://littlebird-feldenkrais.com/felde…/sample-history2/
フェルデンクライスのグループレッスン
https://littlebird-feldenkrais.com/felde…/sample-history3/
フェルデンクライスのパーソナルレッスン
(プライベートセッション)
https://danjikidiet.com/
リフレッシュの森
https://esalenmassage.jp/
エサレンマッサージとは?
https://maikookutani.wixsite.com/mysite
麻依子のエサレンマッサージ
https://www.lelotusbleu.asia/?lang=ja
リトリート会場、宿泊、ワークスペース
ルロチュスブルー

https://tabi-eng.net/sisigangan
夕食場所 島のお料理処
しーしーがんがん(現在は夜のみ予約営業)
https://danjikidiet.com/
吉田トレーナーが定期レッスンを提供する断食道場 リフレッシュの森

★お申し込み・お問い合わせ
ベーレ 操までお名前・ご連絡先・ご希望内容(プライベートセッションご希望・リトリート3泊・エサレンマッサージ希望・島民参加など)を明記の上、ダイレクトメッセージまたはmisaobehle@gmail.comまでメールにてご連絡お待ちしております^^また参加表明として、参加クリックもお願い致します★

★8名以上の宿泊で催行、12名で〆切り・島民参加は各回3名までになります★

去年も直ぐに満席となりました、こちらのリトリート。フェルデンクライスをエサレンとのコンビネーションで、それもリトリートとしてゆっくり楽しめるのは、類をみません。お早目の参加お申し込みを!